فهرست مطالب سایت: (کلیک کنید)

راهکارهای افزایش تمرکز هنگام مطالعه

5 راهکارهای افزایش تمرکز هنگام مطالعه در ادامه مطلب.

1-داشتن مکان مطالعه مناسب: دارای نور و سکوت کافی باشد و کاری به جز درس خواندن در آنجا انجام نشود.

2-نوشتن لیست نگرانی ها و افکار مزاحم: دقایقی از روز را به فکر کردن در مورد این افکار و نگرانی ها اختصاص دهید و آنهارا تخلیه کنید.

3-افزایش سرعت مطالعه و حل تمرین: این کار سبب پر شدن فضای خالی ذهنتان می شود تا کمتر به سایر مسائل فکر کنید.

4-حتما به اندازه کافی بخوابید: بطور کلی بین 6 تا 8 ساعت شب ها بخوابید.

5- تغذیه مناسبی داشته باشید.

برنامه ریزی کنکور (رشتت رو وارد کن برنامت رو بگیر)

مشاوره کنکور (با طرح رتبه شو IDNovin تضمینی رتبه برتر شو)

بهترین مشاوران کنکور (اسامی 20 مشاور رتبه برتر ایران)

میخوای با سبک درس خوندن رتبه برترا آشنا شی؟

ما تو پیج اینستاگرام با لایو و پست های آموزشی، بطور کاملا رایگان بهت یاد میدیم بهترینِ خودت باشی و بهت کمک میکنیم که خودت رو به رتبه های 2 رقمی و 3 رقمی برسونی. کافیه پیج مارو فالو کنی:

نظر شما؟!

نظرات ، سوالات و پیشنهادات خود را در زیر برای ما ارسال کنید. بزودی به آن ها پاسخ خواهیم داد

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اسکرول به بالا