1-صبح ها بیشتر سعی در یادگیری مطالب داشته باشید.
2-درس هایی را كه نیاز به مرور دارند ؛ ترجیحا به شب موكول كنید.
3-بلافاصله پس از غذا خوردن با شكم پر مطالعه نكنید.
4-قبل و بعد از مطالعه، حتما استراحت كنید.
5-هنگام هیجان های عصبی ،ترس ،خشم اضطراب وکینه وناراحتی مطالعه نکنید؛زیرا تمرکزندارید.
6-برای مطالعه شوروشوق واشتیاق فراوان داشته باشید.
7-درحالت خستگی وبی خوابی مطالعه نکنید، چون برای مطالعه تمرکزحواس ندارید.
8-انتظار بی جا ازخود نداشته باشید. به اندازه هوش، استعداد، توانایی و تلاشتان بهره خواهید برد.
9-ابتدا وضعیت جسمی وروحی خود را متعادل کنید و سپس شروع به مطالعه می کنید.
⛔️هرگز نگویید حافظه ام خراب است واصلا هیچ چیز را نمیفهمم.
⛔️یادآوری مهم: متخصصان مطالعه و یادگیری به شدت اعتماد دارند که مهمترین عامل تخریب حافظه ونداشتن تمرکز عالی “اضطراب “است .برنامه ریزی درسی ،مطالعه درطول سال تحصیلی واستفاده بهتراززمان والبته آسودگی شب امتحان ازهمه اضطراب های کاذب جلوگیری می کنند.
شاید علاقمند باشید:
- مرور و جمع بندی کنکور 1401 بدون فراموشی – آموزش رایگان 1+9 ابزار بینظیر مرور
- چگونه برای کنکور درس بخوانیم؟- پاسخ به سوالات مهم شما توسط رتبه های برتر کنکور
- مقابله با استرس کنکور و امتحان – 16 راه کاهش استرس و اضطراب کنکوری ها
- تغذیه مناسب برای کنکور – فهرست بهترین غذا ها برای کنکور و مطالعه
- تمرکز هنگام مطالعه و رفع حواس پرتی حین درس خواندن – 28 راهکار طلایی
- شروع کنکور از عید (فروردین) 1401 – کسانی که از عید شروع کردند و پزشکی قبول شدند
- روش های تقویت حافظه
- برنامه ریزی کنکور 1401: رشتت رو وارد کن برنامت رو بگیر، (از الان تا کنکور)
- بهترین روش استارت بعد از دوری از درس
- خستگی هنگام مطالعه را چطور رفع کنیم؟ حل مشکل خستگی ذهن از رتبه 17 کنکور