سحرخیزی در دوران کنکور – با این چالش زودتر از همه شروع به مطالعه کن

دوستان عزیز سلام، امیدوارم حالتون عالی باشه و زندگی دقیقا اونطوری باشه که شما می خواید. هونطور که میدونید یکی از چالش هایی که ما در مدرسه رستگاری برای دانش آموزامون و بطور رایگان برگزار کردیم چالش سحرخیزی بود.

اینکه چالش سحرخیزی چی بود و مدرسه رستگاری چیه میتونید وارد صفحه مدرسه رستگاری IDN بشید و اطلاعات لازم رو کسب کنید.

دوست عزیزی پرسیدن که چرا می گید ساعت 5:55 بیدار شید؟ تاثیری داره برای من که شب ها بهتر می فهمم؟ اول این نکته رو بگم که ما نمی گیم 5:55 بیدار شید، هر ساعتی که دوست دارید بیدار شید. ما این چالش رو راه انداختیم برای بچه هایی که دوست دارن سحرخیز باشن.

مزایای سحرخیزی در دوران کنکور :

سحرخیزی چیا داره؟ اینکه شما اگر زود هم بخوابید یعنی ساعت 11 بخوابید و 5:55 بیدار بشید یعنی تقریبا 6، بازدهی بدنتون، بازدهی خوابتون رو بالا می برید و ساعت فیزیولوژیک بدنتون رو رعایت کردید و قاعدتا بعدا بهتون راندمان بهتری میده.

 تفاوت مطالعه برای کنکور در صبح با شب :

اگر صبح زود بیدار بشید می تونید از ساعت اروم صبح، از نشاط صبح، از سکوت صبح به نحو احسن استفاده کنید. اگر صبح بیدار بشید به کارهای بیشتری توی برنامه تون می رسید. بعضا آدم شب هایی بیداره که شب موقع اختلاط خانواده ست، موقع صحبت کردن با خانواده ست، موقع تصمیم گیری هاست، موقع شلوغی هاست، وقت سریال هاست و موقع اوج رد و بدل شدن پیام ها در شبکه های اجتماعیه و این رو می تونید جایگزین کنید با صبح که هیچ خبری از این ها نیست و عوضش شب زودتر می خوابید و به ساعت فیزیولوژیک بدنتون هم احترام می ذارید. اینکه ما می گیم 5:55 چون اول به دید خود من خیلی قشنگ اومد که 3 تا 5 رو کنار هم ببینیم.

سحرخیزی و زمان بیشتر  برای مطالعه دروس کنکور :

دوم اینکه ساعت مناسبیه برای بیدار شدن، شما چند ساعت زودتر از بقیه از خواب بیدار می شید و وقت بیشتری رو دارید حالا اگر می خواید برید مدرسه برای مدرسه آماده می شید؛ اگر می خواید مطالعه کنید و پشت کنکوری هستید از اون تایم برنامه تون رو شروع می کنید.

آمادگی برای کنکور سراسری

و یک چیز دیگه اینکه کنکور سراسری شما ساعت 7:30 فرایندش شروع میشه و آزمون ها هم فرایندش ساعت 8 شروع میشه پس شما اگر الان تمرین نکنید که صبح زود بیدار بشید که اون موقع پتانسیلتون و تمرکزتون بالا باشه.

کی می خواید تمرین کنید؟ این چندتا موردیه که به ذهن من اومد باز هم موارد بی شماری وجود داره که الان گفتنش توی این وویس زمانتون رو خیلی می گیره ولی در کل کار خیلی درستیه و اگر بتونید این کار رو انجام بدید چیز خیلی عالی ای میشه. موفق و پیروز باشید؛ باز هم سوالی داشتید می تونید از ما بپرسید.