استرس و اضطراب امتحانات امری طبیعی است. درواقع اکثر افرادی که در امتحانی شرکت می کنند حتی آنهایی که با آمادگی کامل شرکت می کنند، قبل و در حین جلسه امتحان دچار میزانی از اضطراب می شوند. هرچند که داشتن اندکی اضطراب برای امتحان مفید است زیرا دانش آموزان را برای کسب آمادگی در امتحان انگیزمند می کند اما مقدار زیادی از اضطراب ناشی از امتحان ممکن است مخرب باشد چون مانع مطالعه کردن، کسب آمادگی کامل و یا تمرکز در حین امتحان می شود.

نوشتن یک مقاله تحقیقی می‌تواند دلهره آور باشد، اما مراحل زیر به شما کمک می‌کند تا بتوانید یک مقاله تحقیقی مؤثر تهیه کنید:

شیوه نوت برداری کرنل برای دو هدف طراحی شده است: (1) صرفه جویی در زمان (2) افزایش بازدهی و تاثیر نوت برداری. در این شیوه هیچ نیازی به پاک نویس کردن، بازبینی و یا تایپ دوباره یادداشت ها نیست. حتی اصطلاحا به این روش «نوشتن در یک مرتبه» نیز گفته می شود. این شیوه توسط پروفسور والتر پاوک در دانشگاه کرنل در دهه 1950 ابداع شده است.

یادداشت برداری درست و دقیق یکی از راه های کلیدی برای کسب موفقیت در مدرسه است. دانش آموزان باید مقدار قابل توجه ای از زمان را صرف مرور مطلبی کنند که در کلاس درس گفته شده است. بدون یادداشت برداری دقیق از سخنان معلم سر کلاس، مشکل است که بتوان جزییات گفته شده و یا حتی مفاهیم کلی را کاملا به یاد آورد.

روش های تقویت حافظه

شنبه, 04 اسفند 1397 ساعت 20:58

« من واقعا در امتحان دادن مشکل دارم. »
« من مجبورم کلی مطلب حفظ کنم.»
« گاهی اوقات کاملا درمانده می شوم و مغزم خالی می شود.»

راه حل کلیدی برای تبدیل شدن به یک دانش آموز موفق این است که یاد بگیریم چگونه هوشمندانه تر مطالعه کنیم نه اینکه سخت تر و بیشتر درس بخوانیم. شما هرچقدر بیشتر در تحصیلتان پیشرفت کنید، بیشتر به این حقیقت پی می برید.

سوال: من برای هر درس چندین منبع دارم. مثلا زیست شناسی کتاب درسی و کمک اموزشی خیلی سبز، تانک تست, تخته سیاه و ... رو دارم. الان واقعا نمیدونم که باید چه جوری و از کجا و چه منبعی شروع به خوندن کنم. |  یه سوال دیگه اینکه ایا درسته که من طی یک ماه صرفا چند کتاب یا مبحث خاصو جمع کنم و طی ماهای بعدی مباحث و کتابای بعدی و مرور این مباحث قبلی؟

پاسخ مشاور: فایل صوتی + متن  در ادامه مطلب

سوال: من یازدهم تجربی هستم. تو تابستون درس خوندم ولی دهمو نتونستم کامل جمع بندی کنم, به نظرتون میتونم امسال دهمو در کنار یازدهم بخونم؟ 

پاسخ مشاور: فایل صوتی + متن  در ادامه مطلب

سوال: آیا برای سال دهم و یازدهم نیاز به شروع تست زنی برای کنکور می باشد؟

پاسخ مشاور: فایل صوتی + متن  در ادامه مطلب

سوال: نظر مشاوران در رابطه با ورزش برای کارایی بیشتر در ساله یازدهم و دوازدهم چیست؟ ورزش حرفه ای ممکنه باعث شه که از درس ها عقب بیوفتیم؟

پاسخ مشاور: فایل صوتی + متن  در ادامه مطلب