استرس و اضطراب امتحانات امری طبیعی است. درواقع اکثر افرادی که در امتحانی شرکت می کنند حتی آنهایی که با آمادگی کامل شرکت می کنند، قبل و در حین جلسه امتحان دچار میزانی از اضطراب می شوند. هرچند که داشتن اندکی اضطراب برای امتحان مفید است زیرا دانش آموزان را برای کسب آمادگی در امتحان انگیزمند می کند اما مقدار زیادی از اضطراب ناشی از امتحان ممکن است مخرب باشد چون مانع مطالعه کردن، کسب آمادگی کامل و یا تمرکز در حین امتحان می شود.

نوشتن یک مقاله تحقیقی می‌تواند دلهره آور باشد، اما مراحل زیر به شما کمک می‌کند تا بتوانید یک مقاله تحقیقی مؤثر تهیه کنید:

شیوه نوت برداری کرنل برای دو هدف طراحی شده است: (1) صرفه جویی در زمان (2) افزایش بازدهی و تاثیر نوت برداری. در این شیوه هیچ نیازی به پاک نویس کردن، بازبینی و یا تایپ دوباره یادداشت ها نیست. حتی اصطلاحا به این روش «نوشتن در یک مرتبه» نیز گفته می شود. این شیوه توسط پروفسور والتر پاوک در دانشگاه کرنل در دهه 1950 ابداع شده است.

یادداشت برداری درست و دقیق یکی از راه های کلیدی برای کسب موفقیت در مدرسه است. دانش آموزان باید مقدار قابل توجه ای از زمان را صرف مرور مطلبی کنند که در کلاس درس گفته شده است. بدون یادداشت برداری دقیق از سخنان معلم سر کلاس، مشکل است که بتوان جزییات گفته شده و یا حتی مفاهیم کلی را کاملا به یاد آورد.

روش های تقویت حافظه

شنبه, 04 اسفند 1397 ساعت 20:58

« من واقعا در امتحان دادن مشکل دارم. »
« من مجبورم کلی مطلب حفظ کنم.»
« گاهی اوقات کاملا درمانده می شوم و مغزم خالی می شود.»

راه حل کلیدی برای تبدیل شدن به یک دانش آموز موفق این است که یاد بگیریم چگونه هوشمندانه تر مطالعه کنیم نه اینکه سخت تر و بیشتر درس بخوانیم. شما هرچقدر بیشتر در تحصیلتان پیشرفت کنید، بیشتر به این حقیقت پی می برید.

سوال: بنده دارای مدرک کاردانی فنی روزانه وهمچنین کارشناسی ناپیوسته روزانه هستم. الان قصد شرکت درآزمون تجربی98 برای رشته های دولتی پیراپزشکی دارم. آیا درصورت قبولی دردوره روزانه باید شهریه پرداخت کنم یا رایگان امکانش هست?

پاسخ مشاور: فایل صوتی + متن  در ادامه مطلب

سوال: یکی از دوستانم پارسال پیش دانشگاهی بود برای کنکور چیزی نخواند و رتبه اش 42000 شد دو درس هم منفی زده بود. امسال دارد دوباره می خواند، هیچ کلاسی نمی رود، آموزش ها را از موسسه نگاه می کند و اگر سوالی برایش پیش بیاید از معلم های مدرسه می پرسد. من منتظرم ببینم رتبه اش چقدر می شود چون می خواهم دی وی دی ها را از یکی از مؤسسات تهیه کنم اما به دلیل بالا بودن هزینه آن مجبور هستم از تابستان شاغل شوم. بنظر شما اگر صبر کنم و راه او را پیش ببرم به نتیجه می رسم؟

پاسخ مشاور: فایل صوتی + متن  در ادامه مطلب

سوال: برای تقویت تمرکز و عدم استرس در آزمون باید چه کرد؟ در آزمون هفته ی گذشته دو تا تست را فقط به دلیل استرس اشتباه زدم در حالی که در خانه همان تست ها را درست می زنم ولی در آزمون استرس تمام شدن تایم را دارم.

پاسخ مشاور: فایل صوتی + متن  در ادامه مطلب

سوال: در دروس اختصاصی کدام منایع، درسنامه ی قوی تری دارند؟

پاسخ مشاور: فایل صوتی + متن  در ادامه مطلب