خسته شدن و نداشتن تمرکز هنگام درس خواندن و تست زدن

چهارشنبه, 03 بهمن 1397 ساعت 19:19
(0 رای‌ها)

سوال: نمیتوانم روی درس هایم تمرکز کنم و تست که می زنم زود خسته می شوم، چه کار باید انجام دهم؟

پاسخ مشاور: فایل صوتی + متن  در ادامه مطلب

   فایل صوتی

دلیل بهم ریختن ساعت خواب یا عدم تمرکز روی دروس، آن مشکلی است که دچارش شده اید، مشکل باید حل شود و برای اینکه آن را حل کنید باید از روانشناسان کمک بگیرید، وقتی مشکل حل شود و ذهن شما درگیر چیز خاصی نباشد، به راحتی می توانید روی درس خود تمرکز کنید.

شما قبل از اینکه مشکل درسی داشته باشید، مشکل روان شناسی دارید، و ممکن است برای همه پیش بیاید و کاملا طبیعی است؛ زمانی که ذهن ما روی یک موضوع خاص باشد تا زمانی که حل نشود، نمی توان به موضوع دیگری فکر کرد.

استاد سامان مختاری، روانشناس و مشاور ارشد دپارتمان مشاوره تخصصی کنکوری IDN

41 آخرین ویرایش در چهارشنبه, 03 بهمن 1397 ساعت 19:25

نظر دادن

از پر شدن تمامی موارد الزامی ستاره‌دار (*) اطمینان حاصل کنید. کد HTML مجاز نیست.

برای نظر دادن وارد شوید