فهرست مطالب سایت: (کلیک کنید)

چگونه به برنامه ریزی کنکور پایبند باشیم؟ – ۱۰ راه پایبندی به برنامه ریزی

چگونه به برنامه ریزی کنکور پایبند باشیم؟ - 10 راه پایبندی به برنامه ریزی

اگه پایبندی و تعهد به برنامه ریزی کنکور خیلی واست سخته، خب سختش نگیر! بیا و راه روش اصولیش رو با ما یاد بگیر. در ادامه مقالات مشاوره کنکور و برنامه ریزی کنکور  دکتر حسن کیانی از مشاوران آیدی نوین قراره بهمون یاد بدن چگونه برای کنکور، یه برنامه ی منعطف و هدفمند داشته باشیم.

برنامه ریزی کنکور (با این برنامه ۱۰۰ درصد ۲رقمی شو)

مشاوره کنکور  (طرح رتبه شو آیدی نوین توانست ۵۰ دانش آموز ضعیف رو به رتبه زیر هزار برساند)

دکتر حسن کیانی شاهوندی دانشجوی پزشکی ، از بهترین مشاوران کنکور IDNovin:

دکتر حسن کیانی ، پزشکی اهواز

برای دریافت برنامه ریزی حرفه ای و قبولی تضمینی در کنکور کافیه فرم زیر رو پر کنید و با دکتر کیانی و سایر مشاوران رتبه برتر آیدی نوین در ارتباط باشید:

فرم ارتباط با مشاوران آیدی نوین:

سلام سلام

چطوری؟ این هوای دلبرانه رو چطور میگذرونی؟ 

امیدوارم حال دلت خوب باشه و تا اینجای کار ترکونده باشی

ولی اگرم تا الان خوب پیش نرفتی، نگران نباش. به قول قدیمیا ماهی رو هر وقت از آب بگیری تازه ست. پس میتونی از همین لحظه هم شروع کنی.

چگونه به برنامه ریزی کنکور پایبند باشیم؟

خب امروز سر صحبتم با توئه که به برنامه هات نمیرسی یا نمیتونی بهشون پایبند بمونی.

اول اینو بگم که توی انجام هرکاری تا انگیزه شو نداشته باشی، هیچی اونجوری که میخوای پیش نمیره. شاید بگی خب انگیزه دارم ولی بعد از یه مدت از دستش میدم یا انگیزه دارم ولی برنامه هام مناسب نیست.

خب توی این مقاله میخوام بهت بگم واسه هرکدوم چیکار کنی.

پس بزن بریم!

۱٫ برنامه ریزی گام به گام و منطقی

 اینجوری نباش که اولِ راه مثل یه ماشین سرعتی استارت بزنی، ولی نزدیک هدفت که بشی انگیزه تو از دست بدی و دست و دلت به کار نره.

خب چرا این بلا سرمون میاد اصلا؟

یکی از اصلی ترین دلایلش اینه که تمام توان و پتانسیلمون رو همون اول کار خرج می‌کنیم. میشه جریان مسابقه خرگوش و لاک پشت!

ما مشاورا یه اصل مشترک با مامان بزرگا داریم که بهش میگیم اصل آهسته و پیوسته (خودت شعرشو بلدی دیگه من نگم برات …) و واقعا اصل به درد بخوریه. پس یادت نره حتما مد نظرت قرارش بدی.

۲٫ شناخت میزان توانایی یادگیری و مطالعه شخصی

یه دلیل دیگه اینکه برنامه ریزی صحیح نداریم. مثلا میگی من توی دو روز باید کل فلان مبحث رو تموم کنم! بعدِ دو روز که هیچی، چهار روز میگذره و اون مبحث رو نصفم نکردی و خب بعدش استرس میگیری و فکر میکنی اشکال کار از توئه. با اینکه اشکال از تو نیست، اشکال از توقع زیادته!

برنامه باید جوری باشه که بتونی انجامش بدی. اگه مشاورت برنامه ی سنگین تر از حد توانت بنویسه، عاقبت میبینی به نصفش نرسیدی. بعد میگی من که به نصفش نرسیدم، پس به بقیه ش هم نمیرسم و میذاریش کنار! خودمونی تر بگم لقمه اندازه دهنت بردار. اگه تا الآن روزی سه ساعت درس میخوندی، یهو نگو از شنبه باید روزی هشت ساعت درس بخونم! اینجوری فقط خودتو خسته و ناامید می‌کنی و دلسرد میشی. اندک اندک باید زیاد کرد.

۳٫ منعطف بودن برنامه ریزی و عدم احساس شکست

برنامه ترجیحا نباید ساعت بندی رباتی داشته باشه. میگی من ساعت شش صبح بیدار می‌شوم! زد و به جای شیش، ده صبح از خواب پا شدی بعد میگی امروز که از دست رفت و دیگه نمیرسم! و برنامه رو میذاری کنار.

برنامه باید منعطف باشه. اینکه بنویسی صبح باید حتما حتما اولین کار مثلا دویدن باشه ولی مجبور شی برای نگهداری از خواهر کوچیکت صبح رو خونه بمونی باعث میشه هم به جون خواهرت غر بزنی که ندویدی هم اون روز کلا ندوی و اون ساعت رو تخت ولو باشی. باید این آپشن رو داشته باشی که تایم درس خوندن مثلا عصر رو بذاری صبح و دویدن رو ببری جاش. (حالا این یه مثال بود، با شرایط خودت میتونم ده تا مثال دیگه واست بزنم)

۴٫ ستون جبرانی برای قبولی!

برنامه هفتگی باید یه سری ستون خالی داشته باشه که من بهشون میگم ستون های جبرانی! واسه این که اگه یه جایی از برنامه حوصله نداشتی یا اتفاقی افتاد و مشکلی پیش اومد، اون قسمت رو توی یکی از ستون های جبرانی روزای آینده جبران کنی.

 ۵٫ خاص باش، تقلید ممنوع!

هیچوقت نمیشه برنامه دو نفر شبیه هم باشه! دیدی بعضی مشاورا به همه یه برنامه میدن؟ اینارو باید بلاک کرد اصلا! شرایط آدما واقعا با هم فرق داره و برنامه هرکس باید فقط و فقط مخصوص خودش و طبق شرایط خودش باشه. اگه برای فلان امتحان دوستت یه برنامه توپ ریخته، فکر نکن اون برنامه برای تو هم کاربردیه. آدما با هم فرق دارن!

برای دریافت برنامه ریزی حرفه ای و قبولی تضمینی در کنکور کافیه فرم زیر رو پر کنید و با دکتر کیانی و سایر مشاوران رتبه برتر آیدی نوین در ارتباط باشید:

فرم ارتباط با مشاوران آیدی نوین:

۶٫ شروع مطالعه با درس های خوشمزه

اگه اوایل کار مطالعت هست و زیاد به درس خوندن عادت نداری، درس خوشمزه ها رو بذار اولِ روزت. یعنی چیزی که بیشتر دوسش داری و برات ساده تره … ولی یادت نره بعد از یه مدت که رو روال افتادی بهتره سختتتت ترین و وحشتناک ترین کار رو بذاری قدم اول!

مثلا بعضی وقتا که باید یه ویس خیلی خسته کننده رو پیاده کنم و جزوه شو بنویسم، ساعت پنج که همه خوابن بیدار میشم و کلکشو میکنم و از پاش بلند نمیشم. ساعت هفت که تازه همه بیدار شدن، روزمو آغاز می‌کنم درحالی که اون کارِ عذاب آور تموم شده و من کل روزمو وقت دارم کارای دیگه رو انجام بدم. خلاصه ش کنم برات : از شر کار سخت همون اولِ راه خلاص شو! (البته بیا در گوشت بگم که بعد از یه مدت که توش پیشرفت کنی بهش علاقه مند میشی و دیگه دوسش داری و تایمشو میاری وسط روز).

۷٫ زمان مطالعه فقط مطالعه و زمان اسراحت فقط استراحت

تو مدت درس خوندن گوشیتو بذار خیلییییی دور! با هر دینگ دینگ گوشی اگه قرار باشه سر بلند کنی از رو کتاب، ۶ ساعت درس خوندنت میشه ۶۰ ساعت و آخر کار هم تموم نمیشه! حواست لطفا و لطفا به وقت استراحتت هم باشه.

اگه برنامه ت اینه که یه ربع استراحت، سر ده دقیقه جمع کن برو جای میز و وسایل تایم بعدتو آماده کن، نگو تا دقیقه آخر بذار تو اینستا باشم! (هر کی هم ناراضیه میتونه جمع کنه بره )

۸٫ اولویت بندی و انجام کارهای کوچک برای انگیزه

یه مورد دیگه اینکه بیا برنامه تو یکم شاخه و برگ بده. چجوری؟ موارد اول برنامتو از کارای روزمره و ریز ریز بنویس (اگه مشاورت بهت برنامه میده، خودت بهش اضافه کن) مثلا من اکثر اوقات اولین مورد برنامم اینه: درست کردن قهوه …

کاریه که همیشه انجام میدم و برام زحمتی نداره پس به راحتی همون اول صبح یه مورد رو خط میزنم. اینجوری با خط خوردن یکی از کارات، ذهنتو گول میزنی که من چقدر خفنم و برات جذاب میشه که همشونو خط بزنی!

۹٫ به خودت احترام بذار و جایزه بده!

و یه کار فوق العاده خفننننن دیگه که میتونی انجام بدی، جایزه دادنه!

من عاشق اینم بشینم سریال فرندز که هر قسمتش تقریبا بیست دقیقه است رو برای بار ۵ ام ببینم ولی نرم سراغ درس! برای همین برای خودم جایزه میذارم؛ به ازای هر یک ساعت درس، ده دقیقه فرندز!

ساعتمم برای شروع و پایان درس و پایان ده دقیقه سریالم کوک میکنم که هی ساعتو نگاه نکنم و خودش زنگ بزنه. دقت کن برای فیلمی که دفعه اولته میبینیش این کارو نکن چون ذهنتو درگیر میکنه. یه انیمه یا فیلمی که صد بار دیدیش و هنوز دوسش داری خوبه  .

مثلا با خودت قرار بذار بعد از یه ساعت درس خوندن، فلاسک ببری توی حیاط یا بالکن. خودت تنهایی یا با یکی از اعضای خانوادت چای یا قهوه بخوری. 

یا مثلا بعد از اینکه دو ساعت درس خوندی، نیم ساعت جایزه داری بیای توی سایت یا کانال موسسه آیدی نوین که مقالات و پستای منو بخونی. 

۱۰٫ نگو چرا نمیتونم به برنامه م متعهد باشم یا دوباره از صفر شروع کنم!

ببین عزیزم ما متولد شدیم که شکست بخوریم …

که دوباره بلند شیم و از نو شروع کنیم …

ما متولد شدیم که تجربه کسب کنیم …

ما متولد شدیم که یاد بگیریم …

اگه جایی نشد و نتونستی …

اگه تلاش کردی و نشد …

اگه همت کردی و بلند شدی و دویدی و دوباره افتادی …

برای بار هزارم بلند شو!

دوباره شروع کن! 

دوباره تلاش کن! 

به قول یه فیلمی : نگذار ترست مانع حضورت در میدان مسابقه بشه!

امیدوارم برات مفید بوده باشه 

برو بترکون 

به امید شنیدن خبر موفقیتت … 

به قلم دکتر حسن کیانی از مشاورین موسسه آیدی نوین

برنامه ریزی کنکور (رشتت رو وارد کن برنامت رو بگیر)

مشاوره کنکور (با طرح رتبه شو IDNovin تضمینی رتبه برتر شو)

بهترین مشاوران کنکور (اسامی 20 مشاور رتبه برتر ایران)

بلد نیستی انتخاب رشته کنی؟

ما تو پیج اینستاگرام با لایو و پست های آموزشی و جدیدترین اخبار، بطور کاملا رایگان انتخاب رشته رو بهت آموزش می دیم و بهت کمک میکنیم که خودت لیست 150 تایی انتخاب رشتت رو بچینی. کافیه پیج مارو فالو کنی:

نظر شما؟!

نظرات ، سوالات و پیشنهادات خود را در زیر برای ما ارسال کنید. بزودی به آن ها پاسخ خواهیم داد

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اسکرول به بالا