زمانی که ما آزمون های مهمی مانند کنکور در پیش داریم برای موفقیت در آن نیاز به ساعت های مطالعه بیشتری داریم ولی ممکن است با مشکل احساس خواب آلودگی در هنگام مطالعه مواجه شویم. در این حالت ما دو راه داریم : یا بخوابیم یا خود را بیدار نگاه داریم!!! مسلما خوابیدن کار بسیار آسانی است ولی بیدار ماندن کار دشواری است. در ادامه این مطلب به علل خواب آلودگی و راه کارهای جلوگیری از خواب آلودگی در زمان مطالعه می پردازیم.

 روش های مقابله با خواب آلودگی هنگام مطالعه

برای نظر دادن وارد شوید