چگونه مفید درس بخوانیم ؟

جمعه, 04 خرداد 1397 ساعت 01:26
(1 رای)

مشكلي كه اكثر بچه ها توی درس خوندن خصوصا سال كنكور دارن، خوندن درس ها با بازده كم در زمان زياد هست، سوالی كه مطرح ميشه اينه كه چطوری ميتونيم مفيد درس بخوانيم؟ 

 

مفید درس خواندن

 

اكثر دانش آموزان در دوره تحصيل راه هايی برای زياد شدن تمركز و بازده درس خوندن مختص به خودشون پيدا ميكنند، اما تست كردن راه های ديگه هم ميتونه كمک كننده باشه، از جمله كارهايی كه برای مفيد درس خوندن ميشه انجام داد خوندن يک درس در چند مرحله هست، به اين صورت كه مغز ما وقتی با يک حجم زياد از مطالب روبرو ميشه كه اين مطالب جزئيات زيادی هم دارند، بعد از چند جمله تمركز اوليه رو از دست ميده و در عين خوندن و زمان گذاشتن، به اصطلاح "جلو نميره"،و هر پاراگراف چند بار بايد خونده شه تا ثبت شه و اين خودش فيدبک منفی ميذاره و باعث افت بيشتر بازده خوندن ميشه و از طرف ديگه به علت ورود سريع و يكباره اطلاعات، درصد كمی از اونا به حافظه بلند مدت ميره و بعد از چند روز تنها درصد كمی از اون درس به ياد اورده ميشه، پس براي جلوگيری از اين سيكلِ خوندن ،خوندن هر درس رو به چند مرحله تقسيم ميكنيم تا هم در هر مرحله تمركز اوليه كم نشه و هم مطالب به تدريج و با ماندگاری بيشتری وارد حافظه ما شوند، مرحله اول خوندن ريويو اي از اون درس هست كه تنها شامل مطالب كلي و اشنايي با اون مبحث به صورت كلی هست كه اين ريويو ميتونه، خلاصه ای از اون درس باشه، يا وويسی يا حتي خوندن اون درس به صورت روزنامه وار بدون توجه به جزييات و تنها ثبت كردن كليات اطلاعات اون درس، مرحله دوم، خوندن اون درس به صورت جزئی تر، و مرحله سوم زدن تست از اون درس و آشنا شدن با مطالب مهم تر درس و مرحله چهارم خوندن دوباره درس و ثبت بيشتر و جزئی تر اطلاعات .بهتر انست كه اين مراحل در يک روز نباشه كه با خواب شبانه هر مرحله در حافظه ثبت شود و بعد ادامه مراحل ديگر. 

توصيه آخر اين هست كه هميشه در همه مراحل درس خواندن، سعي شود زمان گرفته شود، اين زمان در طی درس خواندن اموزشی نبايد زمان كمی باشد و بايد معقول باشد اما نبود آن باعث كاهش تمركز و پرت شدن حواس در طی خواندن ان درس مي شود.

نویسنده: خانم دکتر فاطمه محمدی، پزشکی دانشگاه تهران
از مشاوران ارشد دپارتمان مشاوره تخصصی دانش نوین

 

275 آخرین ویرایش در جمعه, 04 خرداد 1397 ساعت 08:19

نظر دادن

از پر شدن تمامی موارد الزامی ستاره‌دار (*) اطمینان حاصل کنید. کد HTML مجاز نیست.

برای نظر دادن وارد شوید